Maliny mají antioxidační účinky, které organismus potřebuje na zpomalení procesu stárnutí. Jsou skvělou prevencí proti degenerativním chorobám, jako je třeba obávaný Alzheimer. Jsou velmi prospěšné pro ženy v těhotenství i po porodu. A umí toho ještě daleko více. Používají se plody i listy v přírodním léčitelství i v kosmetice. Nasušte si na zimu dostatek malinových listů, které pomůžou léčit nejednu bolístku.
Maliny. Víte, že
- když sníte dva hrnky malin, máte zásobu vitaminu C na celý den?
- malinové listí je úžasnou bylinkou pro těhotné ženy?
- z malin si můžete udělat velmi blahodárnou pleťovou masku?
- malinové listí je vynikajícím přírodním prostředkem na opary a afty?
- malinové listí zastaví průjem a uleví od střevních potíží?
Maliny. Přínosy pro zdraví
- snižují hladinu cholesterolu v krvi a tím i riziko infarktu
- obsahují poměrně velké množství kyseliny acetylsalicylové, která mírní bolesti kloubů a svalů hlavně původu revmatického
- mají antioxidační účinky
- posilují imunitu a urychlují hojení ran díky obsahu vitaminu C
- obsahují také vitamin A
- pomáhají proti stresu, a to díky obsahu vitaminu B
- vitamin B7 (biotin) udržuje zdravou kůži i nehty
- obsahují železo a fosfor, které jsou dobré na krvetvorbu
- mají v sobě vápník, který je nezbytný pro kosti a zuby
- obsahují také vitamin A, který je nezbytný pro dobrý zrak
- odvodňují tělo a čistí střeva
- tanin obsažený v malinách je účinný při infekci močových cest
- třísloviny v listech pomáhají proti průjmu
Malinové listí. Čaj
Čaj z malinového listí připravíte tak, že 1 lžíci sušených listů přelijete 1 šálkem vroucí vody, necháte 10 minut louhovat a poté scedíte. Pijete 3-4 šálky teplého čaje denně.
V dobách minulých ho porodní báby doporučovaly těhotným ženám, protože pomáhá tělu připravit se na porod, zmírnit bolesti a urychlit ho. Novopečené maminky ho pak pily, aby se tělo rychle vrátilo do formy a také, aby měly dostatek mléka. Doporučují se maximálně 3-4 šálky denně.
Čaj z malinového listí proti průjmu
Pokud vás trápí průjem nebo střevní potíže, nasbírejte si a nasušte malinové listí. Doporučují se maximálně 3-4 šálky denně.
Čaj z malinového listí na opary a afty
Listy mají protizánětlivé účinky a urychlují hojení nepříjemných oparů, aftů a zánětů v dutině ústní. Uvařte si čaj a vlažným si pak vyplachujte ústa. Opary potírejte.
Maliny v kosmetice
Maliny jsou oblíbené také v kosmetice. Dokáží krásně vyživit suchou pokožku, z rozdrcených malin se vyrábí pleťové masky, malinová zrníčka poslouží jako přírodní peeling, který šetrným způsobem odstraní z pleti nečistoty. Vyrábí se z nich olej, v něm se uchovají všechny blahodárné látky obsažené v malinách. Olej je vhodný na přecitlivělou pokožku, pomáhá na ekzémy i lupénku. Kdo nemá rád průmyslově vyrobené prostředky na opalování, může sáhnout po přírodním malinovém oleji. Na zlepšení kvality vlasů se používá odvar z listů maliníku. Když maliny rozmačkáte, můžete si z nich snadno udělat velmi výživný zábal na nehty.
Maliny. Maska z malin
Vynikající a blahodárná je především na pleť po čtyřicítce. Krásně hydratuje, vyživuje, vyčistí, stáhne póry a pleť celkově rozjasní, osvěží a omladí. Uděláte ji tak, že jednoduše v misce rozmačkáte maliny a nanesete na obličej, necháte 15–20 minut působit, pak setřete nejlépe vatovým tampónem.
Maliny. Zábal na nehty
Maliny nasypejte do porcelánové misky, spařte a poté rozmixujte. Vznikne kašička, kterou nanesete na nehty a ruce si pak zabalíte do potravinové fólie a ručníku. Necháte 15–20 minut působit.
Malinové listí. Tonikum
Z malinového listí si můžete připravit tonikum, které se používá na zpevnění pleti. Do hrnce dejte 2 lžíce čerstvého nebo 1 lžíci sušeného listí, zalijete 250 ml vody, chvilku povařte, nechejte 15-20 minut louhovat. Poté sceďte a získaným tonikem umyjte předem dobře vyčištěnou pleť.
Maliny i listí sbírejte v lese i na zahradě. Nasušte si dostatek listí, abyste měli zásobu na celý příští rok. Je to zadarmo a přínosy jsou k nezaplacení!
Zdroj: Dobré rady pro zdraví (Richard Gabriel), Lexikon Přírodní medicína (Rebo production), Byliny z klášterní lékárny (Johannes Gottfried Mayer), Wikipedie
Čtěte také:
Když džemy, tak domácí! Jak udělat ty nejlepší velmi snadno a rychle?
Kopřiva. Detoxikuje i posiluje organismus a pomáhá léčit celou řadu nemocí
Pampeliška. Jak využít její sílu po celý rok. Rady, tipy a recepty
Čerstvé zeleninové šťávy mají obrovský přínos pro zdraví fyzické i psychické
Měsíček lékařský je bylina téměř zázračná. S čím pomůže a jak ho zpracovat
Žena a život mezi 40 a 60. Všechno se mění! Tipy, triky a recepty, jak se s tím vyrovnat
O houbě reishi se říká, že je zázračným lékem věčného života
