Jedním ze způsobů, jak v dnešní nelehké době na výletech aspoň něco ušetřit, je příprava jídla i pití s sebou. Obědy v restauracích výlet prodraží o stokoruny. Nachystejte si svačiny doma a udělejte si piknik v přírodě. Inspirovat se můžete třeba našimi recepty.

Ovesný koláč bez mouky připravíte velmi jednoduše a rychle. Je díky tvarohu a jablkům krásně vláčný.

Tahle buchta patří k těm opravdu nejjednodušším, ale to ji nijak neubírá na chuti. Je díky kefíru krásně vláčná a kakao a kokos jí dodají nádech exotiky.

Jednou ze základních surovin při pečení je mouka, bohužel právě ta je díky lepku na předním místě zakázaných potravin osob, kteří onemocněli celiakií či mají na lepek alergickou reakci. I oni si však mohou na skvělých dezertech pochutnat.