TIP na zdravý dezert nebo snídani. Hotový je raz dva. Ozdobit ho můžete ovocem čerstvým i kompotovaným, domácím i exotickým, takovým, které máte rádi.

 Budete potřebovat:

  • 2 zralé banány
  • 250 ml mléka
  • 3 zarovnané PL kakaa 
  • 2 KL javorového sirupu
  • 1 KL Vanilkové pasty Dr. Oetker
  • 4 zarovnané PL chia semínek

Na ozdobení:

  • jakékoliv drobné ovoce

Ještě potřebujete:

  • ponorný mixér
  • 4 poháry

Příprava:

  1. Na přípravu pudingu banány oloupete a nakrájíte na menší kousky. Přidáte mléko, kakao, sirup a vanilkovou pastu a pomocí ponorného mixéru rozmixujete dohladka. Vmícháte chia semínka a necháte v chladničce několik hodin stát, aby se semínka nabobtnala.
  2. Poté puding rozdělíte do pohárů a ozdobíte ovocem.